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Confiture bananes, kiwi et chocolat
Confiture bananes, kiwi et chocolat
Petite douceur express pour sauver quelques fruits oubliés dans la corbeille.
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.5Euros€ (0.42€/part)
Préparation
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Éplucher les bananes et les couper en rondelles. Éplucher les kiwis et les couper en demi-rondelles.
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Mettre les fruits et le sucre dans une casserole et faire mijoter 10 minutes à feu doux.
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Hors du feu, ajouter le chocolat préalablement râpé (vous pouvez utiliser des pépites de chocolat si vous voulez). Remuer.
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Verser le tout dans le mixer et mixer le tout pendant 30 secondes pour que la confiture soit bien lisse.
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Enfin, servez-vous d'une petite louche pour mettre la confiture dans deux pots préalablement stérilisés.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 283Kcal
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Glucides: 59g
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Lipides: 3.7g
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Gras sat.: 2g
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Protéines: 1.5g
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Fibres: 2.8g
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Sucre: 55.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
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Commentaires des membres:
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