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Recette de galette
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Faratas
Faratas
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.96Euros€ (0.24€/part)
Préparation
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Verser la farine en fontaine sur la table, ajouter une pincée de sel.
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Pétrir du bout des doigts en ajoutant progressivement un peu d'eau chaude pour obtenir une pâte homogène et lisse qui ne colle pas aux doigts.
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Verser l'huile sur la pâte et pétrir pendant 10 minutes jusqu'à ce que l'huile ait bien pénétré.
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Mettre en boule et couvrir avec un torchon. Laisser reposer au moins 30 minutes.
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Faire de petites boulettes avec la pâte et abaisser chaque boulette de façon à obtenir des crêpes.
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Faites cuire 30 secondes de chaque côté dans un poêle chaude et huilée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 979Kcal
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Glucides: 173.3g
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Lipides: 15.5g
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Gras sat.: 1.9g
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Protéines: 29.3g
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Fibres: 9.8g
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Sucre: 4.6g
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ProPoints: 26
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SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (390g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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