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Recette de galette
Faratas
Faratas
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.96Euros € (0.24€/part)
Préparation
Verser la farine en fontaine sur la table, ajouter une pincée de sel.
Pétrir du bout des doigts en ajoutant progressivement un peu d'eau chaude pour obtenir une pâte homogène et lisse qui ne colle pas aux doigts.
Verser l'huile sur la pâte et pétrir pendant 10 minutes jusqu'à ce que l'huile ait bien pénétré.
Mettre en boule et couvrir avec un torchon. Laisser reposer au moins 30 minutes.
Faire de petites boulettes avec la pâte et abaisser chaque boulette de façon à obtenir des crêpes.
Faites cuire 30 secondes de chaque côté dans un poêle chaude et huilée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 979Kcal
Glucides: 173.3g
Lipides: 15.5g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 29.3g
Fibres: 9.8g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 26
SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (390g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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