Gratin de courgette spaghetti au paprika

Name: Gratin de courgette spaghetti au paprika
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 courgette spaghetti; 1 brique de crème fraîche; 1 gousse d'ail; 1 cuillère à café de paprika, ou plus si vous aimez; sel; poivre

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Autre

2 parts

facile

1 heure

631 Kcal

Trop délicieux, et tellement simple à réaliser!

Ingrédients

1 courgette spaghetti
1 brique de crème fraîche
1 gousse d'ail
1 cuillère à café de paprika, ou plus si vous aimez
sel
poivre

Coût estimé: 2.53€ (1.27€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson50 min

Faites cuire votre courge spaghetti coupée en deux, 20 minutes dans de l'eau bouillante. Laissez refroidir un peu puis ouvrez la en deux, enlevez les graines.
Puis détachez la chair avec la fourchette et jetez la peau.
Mélangez les spaghettis avec la crème fraîche et le paprika, salez et poivrez, ajoutez l'ail haché et versez dans un plat à gratin.
Ensuite je fais gratiner au four 20 à 30 minutes à 250 °C.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 630Kcal

Glucides: 8.6g
Lipides: 62.4g
Gras sat.: 44.1g
Protéines: 6.2g
Fibres: 3.2g
Sucre: 7.3g
ProPoints: 18
SmartPoints: 31

Information nutritionnelle pour 1 portion (325g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Z zen cuisine

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