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Millas aux pommes et aux framboises
Millas aux pommes et aux framboises
Préparation
Faire bouillir le lait et l'eau, ensemble, dans une casserole, puis les verser sur la farine de maïs et bien mélanger.
Battre ensuite les oeufs à part avec le sucre. Ajouter la farine de blé et la levure.
Puis la purée d'amande et le rhum. Mélanger au mélange précédent et bien remuer.
Peler les pommes et les couper en dès. Les ajouter à la préparation avec les framboises.
Verser dans un moule à manquer en silicone et faire cuire 45 minutes à 200°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 359Kcal
Glucides: 61.7g
Lipides: 3.8g
Gras sat.: 1g
Protéines: 14.2g
Fibres: 5.6g
Sucre: 20.2g
ProPoints: 9
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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