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Recette au cassis
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Que faire avec des baies de cassis ?
Que faire avec des baies de cassis ?
Une recette raisonnable sur le plan calorique.Sauce aux baies de cassis et romarin!!!!
Préparation
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Laver, égoutter et égrapper les baies de cassis.
En mixer la moitié, ajouter le fond de volaille et les brins de romarin.
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Porter à ébullition et laisser réduire pendant 1/4 heure en remuant de temps en temps au fouet.
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Passer au tamis en appuyant bien pour récupérer un maximum de liquide.
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Remettre la sauce sur un feu doux, puis ajouter le beurre en petits morceaux tout en fouettant, saler et poivrer.
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Goûter, rectifier l'assaisonnement et rajouter éventuellement un peu de beurre si le goût et l'acidité du cassis sont trop marqués.
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Laisser réduire encore un peu à petits bouillons si la sauce paraît trop liquide, sinon maintenir au chaud.
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Juste avant de servir, ajouter le reste des cassis et réchauffer un instant.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 159Kcal
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Glucides: 11.2g
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Lipides: 8.8g
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Gras sat.: 5.6g
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Protéines: 4.8g
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Fibres: 5.9g
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Sucre: 4.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Accord vin : Que boire avec ?
Pécharmant
Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Questions:
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