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Quiche aux courgettes, poivrons et dès de jambon ...

Name: Quiche aux courgettes, poivrons et dès de jambon ...
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: une pâte feuilletée; 20 cl de crème fraîche; 3 oeufs; 100 g de gruyère; deux petites courgettes; un demi-poivron rouge; 100 g de dès de jambon; sel; poivre

Autre

4 parts

15 min

30 min

facile

703 Kcal

Quiche aux courgettes, poivrons et dès de jambon ...

(3.8/5 - 4 votes)
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39

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Ingrédients

une pâte feuilletée
20 cl de crème fraîche
3 oeufs
100 g de gruyère
deux petites courgettes
un demi-poivron rouge
100 g de dès de jambon
sel
poivre

Coût estimé: 6.71€ (1.68€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 180°C.
Coupez les courgettes et le poivron et petit dès.
Mélangez dans un saladier la crème fraîche, les œufs, le gruyère.
Ajoutez les légumes, le jambon, salez et poivrez.
Répartissez la préparation sur la pâte feuilletée étalée dans un plat à tarte.
Enfournez pendant environ 30 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 703Kcal

Glucides: 27.5g
Lipides: 54.9g
Gras sat.: 35g
Protéines: 22.6g
Fibres: 3.7g
Sucre: 6g
ProPoints: 19
SmartPoints: 29

Information nutritionnelle pour 1 portion (366g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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