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Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)

Une boisson rafraîchissante et pleine de vitamines!

Boisson
2 parts
5 min
facile
205 Kcal
Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)
  • (5/5 - 1 vote)
  • 25
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.35€ (0.67€/part)

Matériel

  • thermogourmet (ou thermomix)
  • couteau
  • verre
  • paille

Préparation

  • Peler les kiwis, la banane et le concombre (si pas bio).
    Couper les fruits en morceaux et les placer dans le thermogourmet.
    Ajouter le sirop de gingembre et le sucre.
    Mixer le tout: v7 t1'.
  • Ajouter les glaçons et mixer à nouveau: v7 t1'.
    Verser dans un verre et ajouter une paille ou 2 si vous avez très soif...
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 205Kcal
  • Glucides: 44.1g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.9g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 41.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (505g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards


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