10 MINUTES CHRONO : CREME D'AMANDE AUX FRUITS ROUGES

Name: 10 minutes chrono : creme d'amande aux fruits rouges
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 gr de fruits rouges (mélange de framboises, cassis, myrtilles, groseilles, griottes au choix); 250 gr de fromage blanc à 0%; 2 oeufs; 80 gr d'amandes en poudre (dans la recette il y en a 125 gr); 80 gr de sucre en poudre

Dessert

4 parts

10 min

facile

300 Kcal

(3.9/5 - 9 votes)
6
468

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Ingrédients

250 gr de fruits rouges (mélange de framboises, cassis, myrtilles, groseilles, griottes au choix)
250 gr de fromage blanc à 0%
2 oeufs
80 gr d'amandes en poudre (dans la recette il y en a 125 gr)
80 gr de sucre en poudre

Coût estimé: 4.23€ (1.06€/part)

Préparation

Battre les oeufs avec le sucre jusqu'à ce qu'il blanchisse. Incorporer le fromage blanc et la poudre d'amandes. Mélanger
Répartir la crème dans les verrines en alternant avec les fruits.
Cuire le tout dans le panier d'un cuit-vapeur pendant 10 minutes.
Laisser refroidir. Servir très frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 300Kcal

Glucides: 26.2g
Lipides: 13.8g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 13.5g
Fibres: 5.4g
Sucre: 26g
ProPoints: 8
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)

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Photos

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Questions:

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