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Recette à la cannelle
Recette de patates douces
Crème-dessert à la patate douce, coco et cannelle.
Crème-dessert à la patate douce, coco et cannelle.
Ingrédients
3
Coût estimé: 3.69Euros € (1.23€/part)
Préparation
Pelez et lavez les patates douces. Les mettre à cuire avec un peu d'eau.
Faire un sirop de sucre et maintenir une petite ébullition trois minutes avec le bâton de cannelle.
Égoutter, écraser ou mieux mixer la pulpe de patates douces ; cela enlèvera quelques fibres.
La placer dans la casserole du sirop, mélangez et ajouter le jus de citron puis le lait de coco.
Commencer à faire cuire, en remuant constamment pour faire évaporer un peu de sirop.
Ajoutez les jaunes d'oeuf progressivement puis une pincée de sel.
Remuer et faire cuire pendant quelques minutes comme une crème anglaise.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 464Kcal
Glucides: 69.9g
Lipides: 15.4g
Gras sat.: 9.6g
Protéines: 7.7g
Fibres: 6.8g
Sucre: 46.9g
ProPoints: 12
SmartPoints:
22
Information nutritionnelle pour 1 portion (349g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
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Alsace Muscat vendanges tardives
Alsace, Blanc
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Centre - Val de Loire, Blanc
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Languedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
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