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Creme patissiere a l'ananas en verrine
CREME PATISSIERE A L'ANANAS EN VERRINE
Voici une petite douceur, légère et sans matières grasses.
Ingrédients
5
Coût estimé: 2.9Euros€ (0.58€/part)
Préparation
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Après avoir égoutté l'ananas , mettre de coté 5 rondelles et mixer finement le reste pour obtenir 430 ml de jus.
Porter ce jus a ébullition.
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Pendant ce temps ,battre les œufs avec le sucre.
Ajouter la maïzena.
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Verser le jus d'ananas sur cette préparation et remettre à feu doux.
Remuer jusqu'à épaississement.
Ajouter le rhum.
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Laisser légèrement tiédir.
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Verser dans les verrines.
Décorer avec l'ananas et le chocolat.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 261Kcal
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Glucides: 35.2g
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Lipides: 9.4g
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Gras sat.: 4.4g
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Protéines: 5.1g
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Fibres: 3g
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Sucre: 23.3g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Très bonne recette, j'ai essayé celle ci également avec des fraises fraiches, un vrai régal
Facile et delecieux