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Flan A La Banane

Voici un dessert sublime, vraiment rapide à faire et léger.

Dessert
2 parts
10 min
30 min
facile
569 Kcal
  • (4.3/5 - 3 votes)
  • 179
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.76€ (0.88€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Mélangez au fouet les œufs, le sucre, la farine, le lait et le rhum.
  • Écrasez une banane à la fourchette et ajoutez-la au mélange.
  • Versez la préparation dans un moule beurré ou en silicone. Coupez la banane restante en rondelles et disposez-les, en les enfonçant légèrement, dans la préparation.
  • Enfournez 30 minutes, laissez refroidir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 569Kcal
  • Glucides: 83g
  • Lipides: 12.2g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 24.6g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 44.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (508g)
Végétarien
Sans fruit à coque

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