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Flan coco caramel

Dessert
6 parts
20 min
30 min
facile
291 Kcal
  • Flan coco caramel
  • Flan coco caramel - photo 2
  • (4.3/5 - 7 votes)
  • 316
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Ingrédients

6

Pour le caramel:

Pour le flan :

Coût estimé: 3.02€ (0.5€/part)

Préparation

  • Faire un caramel brun clair avec le sucre et 1 cuillère à café d'eau. Verser le caramel dans le moule, laisser solidifier le caramel.
  • Dans un saladier, mélanger les 3 œufs et le lait concentré.
  • Ajouter le lait, le rhum et la noix de coco, mélanger.
  • Verser ce mélange dans le moule sur le caramel.
  • Faire cuire au bain-marie au four pendant environ 30 minutes à 180 °C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 291Kcal
  • Glucides: 32.6g
  • Lipides: 12.3g
  • Gras sat.: 8.2g
  • Protéines: 8.4g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 32.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Sans gluten
Végétarien

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Flan coco caramel
Flan coco caramel - photo 2

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