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Flaugnarde amandine aux poires caramélisées

Dessert
4 parts
5 min
40 min
facile
301 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.8 (0.7€/part)

Préparation

  • Préchauffez votre four à 200°C

    1) Pelez les poires et coupez les en deux. Retirez le centre puis faites des lamelles.

    2) Dans une poêle, faites revenir les poires coupées avec 10 grs de cassonade jusqu'à ce qu'elles caramélisent.

    3) Dans un saladier, mélangez la farine, la poudre d'amande et le sucre. Faites un puit au centre pour y mettre les œufs puis mélangez avec un fouet. Ajoutez le sel, le lait et pour finir le rhum.

    4) Dans un moule en silicone, mettez les poires au fond puis la préparation. Recouvrir du beurre et laissez cuire 40 minutes.

    5) La flaugnarde monte pendant la cuisson puis redescend en refroidissant. Assurez-vous qu'elle soit bien cuite à l'aide de la lame d'un couteau qui doit ressortir propre.

    6) Une fois la flaugnarde sortie du four, attendez au moins 30 min avant de la démouler.

    La flaugnarde se mange tiède avec de la crème fraiche ou de la confiture de fruits rouges, mais moi je la préfère nature. C'est simple à faire et vraiment délicieux !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 300Kcal
  • Glucides: 34.4g
  • Lipides: 10.7g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 9.5g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 23.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Végétarien


Accord vin : Que boire avec ?

Sauternes Bordeaux, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:


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Commentaires des membres:

Kyky50
Kyky50, 08/09/2013

Excellent !!!

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