Fromage blanc à la banane, miel et pignons

Name: Fromage blanc à la banane, miel et pignons
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 3 cuillères à soupe de fromage blanc faisselle ou non; 1 grosse cuillère à café de miel; Quelques pignons

Encore un petit classique mais qui fait du bien... ça a un bon petit goût mignon !

Dessert

1 parts

5 min

facile

709 Kcal

Fromage blanc à la banane, miel et pignons

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Ingrédients

1 banane
3 cuillères à soupe de fromage blanc faisselle ou non
1 grosse cuillère à café de miel
Quelques pignons

Coût estimé: 5.18€ (5.18€/part)

Préparation

Ecraser la banane à la fourchette dans un bol, ajouter le fromage blanc, le miel,
Faire griller les pignons (attention ça va vite !) et les ajouter aussi puis tout mélanger... Voilà c'est tout !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 709Kcal

Glucides: 30.8g
Lipides: 55.6g
Gras sat.: 5.9g
Protéines: 13.9g
Fibres: 10.5g
Sucre: 24.3g
ProPoints: 19
SmartPoints: 25

Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

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