Ptitchef

Fromage blanc et Petit Suisse à la Compote de banane aux épices

Un dessert tout simple que régalera petits et grands
avec les épices du soleil dosées à votre convenance.

Dessert
4 parts
15 min
10 min
moyen
84 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.05 (0.51€/part)

Préparation

  • Commencez par préparer la compote de banane.
    Epluchez et coupez les bananes et rondelles.
    Ajoutez les épices, en les dosant suivant votre goût.
    Pour les enfants, et les personnes sensibles
    ne mettez que très peu ou pas de piments.
    N'oubliez pas le Rhum.

    Mélangez, couvrez et laissez fondre à feu moyen,
    puis doux, pendant 10 minutes.
    Remuez toutes les minutes,
    ce qui écrasera naturellement les bananes
    et évitera à la compote d'accrocher.

    Versez dans un compotier, ou dans des bocaux.
  • Attention cette compote ne se gardera
    qu'une semaine ou deux, ce n'est pas de la confiture.

    Pour faire la confiture cuisez simplement 25 à 30 minutes
    en ajoutant le quart du poids des bananes en sucre.
  • Pour une présentation en verrines :

    Sucrez le fromage blanc
    disposez en couches en commençant par la banane,
    puis le fromage blanc,
    terminez par la banane.
    Versez 1 cuillère à soupe de coulis de fruits rouges.

    Vous pouvez aussi la servir avec le Petit Suisse
    et une brochette de banane crue roulée dans le chocolat.

    Un dessert simple et savoureux
    que vous pourrez réaliser avec vos enfants.

    Bon appétit avec Mamigoz
  • Vous retrouverez cette recette en images sur mon blog le 15/07/2012
    http://www.chez-mamigoz.com

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 84Kcal
  • Glucides: 13.5g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 2.2g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 11.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (79g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Macvin du Jura Jura, Rouge
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

nouna2003, 19/07/2012

Je deteste tout les ingredient apare les banane et le gingemre

(0) (0) Signaler
16/07/2012

Merci pour cette recette je vais l'essayer sans attendre ! ça me fait fremir les papilles ! Biz Zéliane

(0) (0) Signaler
14/07/2012

BON

(0) (0) Signaler
14/07/2012

Une recette toute simple qui mérite le détour
Bon appétit avec Mamigoz

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Gâteau au fromage blanc
Gâteau au fromage blanc
6 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Compote de pommes au cookeo
Compote de pommes au cookeo
2 parts
25 min
facile
3.4 / 5
Recette Compote de pomme traditionnelle
Compote de pomme traditionnelle
4 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Compote de poires et cannelle (sans sucre ajouté)
Compote de poires et cannelle (sans sucre ajouté)
2 parts
1 h 40 m
facile
3.8 / 5

A lire également

Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares. De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares. Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez