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Recette de courgette
Gâteau à la courgette d'arlette, thermomix
Gâteau à la courgette d'Arlette, Thermomix
Ingrédients
3
Coût estimé: 4.02Euros € (1.34€/part)
Préparation
Épluchez les courgettes, les égrenées et les couper en fines tranches.
Les déposer dans le panier cuisson. Mettre 500g d'eau dans le bol et y déposer le panier.
Fermez, et mettez à cuire 15 minutes température varoma. Réservez et laissez refroidir.
Préchauffez votre four à 200°.
Rincez votre bol et y versez le reste des ingrédients. Mixez 15 secondes vitesse 5.
Versez sur les tranches de courgettes et mélangez délicatement.
Versez dans un moule préalablement beurré et faites cuire 30 minutes environ. Démoulez sur une grille et laissez refroidir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 943Kcal
Glucides: 89.8g
Lipides: 53.1g
Gras sat.: 7.2g
Protéines: 17.4g
Fibres: 4.9g
Sucre: 55.1g
ProPoints: 25
SmartPoints:
36
Information nutritionnelle pour 1 portion (394g)
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
J'ai un peu oublié de mélanger...mais extra quand même. (j'ai allégé quasi de moitié en sucre). Merci!