Riz au lait de coco et mangue

Name: Riz au lait de coco et mangue
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 belle mangue; 150 gr de riz gluant; 50 cl de lait de coco; 150 gr de sucre roux en poudre

Dessert

4 parts

15 min

35 min

moyen

581 Kcal

(5/5 - 1 vote)
150

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Ingrédients

1 belle mangue
150 gr de riz gluant
50 cl de lait de coco
150 gr de sucre roux en poudre

Coût estimé: 4.78€ (1.19€/part)

Préparation

Un régal thaï qui a fait des ravages à la maison !!!!
Laissez tremper le riz gluant dans l'eau froide pendant 1 heure.

Egouttez le riz et versez-le dans une casserole. Arrosez-le de 3/4 de litre d'eau froide et faites cuire 20 minutes à petits bouillons à partir de l'ébullition. En fin de cuisson, le riz doit être très tendre et l'eau complètement absorbée.

Egouttez le riz, versez-le dans une jatte. Incorporez 4 cuillères à soupe de lait de coco. Mélangez bien puis laissez refroidir.

Versez le reste de lait de coco dans une petite casserole posée sur feu doux. Ajoutez le sucre, remuez et portez à ébullition. Laissez bouillir 15 minutes environ de façon à obtenir une préparation onctueuse. Laissez refroidir. ôtez le noyau et la peau de la mangue; coupez la pulpe en petits dés.

Répartissez le riz dans des petites coupelles, recouvrez de petits dés de mangue et arrosez de sirop de coco. Servez bien frais.

Régalez-vous !!!!!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 580Kcal

Glucides: 86.7g
Lipides: 22.6g
Gras sat.: 19.8g
Protéines: 6.3g
Fibres: 2.8g
Sucre: 51.7g
ProPoints: 16
SmartPoints: 29

Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

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Questions:

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