Rouleaux de printemps aux fruits

Dessert
4 parts
facile
30 min
200 Kcal

Revisitons cette recette vietnamienne version sucrée et fruitée pour ravir les papilles ! On se munit des fruits que l'on a chez soit, plus il y a de couleurs, plus le résultat va être visuel ! Réalisée en été, cette recette pourra être dégustée à n'importe quel moment de l'année, en remplaçant les fruits par ceux de votre panier de saison :-)

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.93 (1.23€/part)

Préparation

  • Rouleaux de printemps aux fruits - Préparation etape 1Commencer par peler les kiwis et la mangue, et couper les fruits en morceaux.
    Remplir un plat d'eau tiède, et y tremper une galette de riz pendant 10 secondes environ.
  • Rouleaux de printemps aux fruits - Préparation etape 2Placer la feuille de riz ramollie sur un plan de travail, et y disposer quelques fruits.
  • Rouleaux de printemps aux fruits - Préparation etape 3Enrouler la feuille par dessus les fruits, en les tenant bien, puis replier les bords, et finir de rouler.
  • Rouleaux de printemps aux fruits - Préparation etape 4Vos rouleaux de printemps aux fruits sont prêts ! Pour plus de gourmandise, n'hésitez pas à les déguster trempés dans du chocolat fondu !

Conseils et astuces

Technique : La partie la plus délicate reste, comme pour les rouleaux de printemps traditionnels, de rouler la galette de riz avec sa garniture mais il s'agit surtout d'un coup de main à prendre ! La garniture est placée au 1/3 de la galette, sans trop déborder sur les côtés pour qu'il soit plus facile de plier. En roulant il est important de maintenir la garniture pour un résultat plus serré et compact. Tout en roulant, on rabat les côtés de la galette à l'intérieur, de sorte qu'ils soient pliés et coincés. La texture humide de la galette permettra à celle-ci de coller et de tenir. Attention : si la galette s'est brisée, c'est probablement qu'il y a trop de garniture ou que vous n'avez pas été assez délicat avec cette galette fragile. Alors un peu de patience et on recommence ! ;-)

Sauce : Pour savourer ces rouleaux de printemps on a opté pour quelques carrés de chocolat fondus. La pâte à tartiner ferait très bien l'affaire également ! On pourrait imaginer aussi bien un coulis de fruits rouges ou une sauce confectionnée à base d'agrumes ! :-)

Conservation : Les rouleaux de printemps aux fruits se gardent au frais quelques jours. A consommer rapidement de préférence. Le chocolat fondu, lui en revanche, se consomme immédiatement afin d'éviter qu'il durcisse !

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 200Kcal
  • Glucides: 39.9g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.5g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 22.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Ptitchef_comPtitchef_com

Questions

Bonjour la galette de riz peut elle etre remplacée par des feuilles de bicks?

Bonjour, absolument pas, la feuille de riz est crue, et a une texture complètement différente des feuilles de brick.

Bonjour ..les rouleaux se mange comme sa on ne les passe pas dans une friture ?

Ils se mangent comme cela.

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

C du Var

En été c'est un dessert adapté juste un peu de citron avant de croquer dedans hum......

J'ai cuisiné cette recette

anonymous

J'ai adorer un delice et facile a faire merci

J'ai cuisiné cette recette

anonymous

Mais avec de la confiture orange un peu liquéfiée

J'ai cuisiné cette recette

Marie

Dessert original frais extrêmement facile à faire avec les enfants

nanyyvonne

J en prend note je salive rien qu' à la lecture ....

Kackik

Dessert rafraîchissant, peu calorique, mais, pas de chocolat ni confiture, trop lourd, mais, un coulis fait maison, fraises, framboises, mangues, kiwis.