Smoothie framboise-fraise-kiwi

Ingrédients
2
Coût estimé: 4.66Euros€ (2.33€/part)
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Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
Préparation
- Éplucher les kiwis et équeuter les fraises.
- Tout mettre dans le bol du blender avec le jus de citron et mixer.
- Ajouter un peu de sucre si nécessaire.
- Un joli smoothie rouge et bien fruité, mais surtout hyper simple à réaliser.
- Si les grains de fraises et de kiwis vous gênent.
- Vous pouvez tout simplement passer le smoothie dans une passoire adaptée.
- Petit plus de ce smoothie :
L’utilisation de framboises surgelées en combinaison avec d’autres fruits permet d’apporter une bonne fraîcheur au smoothie. - Vous pouvez ainsi le servir sans attendre et sans ajouter de glaçon qui dénaturerait le goût du smoothie en le diluant.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 144Kcal
- Glucides: 22.2g
- Lipides: 1.2g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.8g
- Fibres: 8.1g
- Sucre: 21.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (305g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions
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