Tapioca au lait de coco et fruits rouges

Très friands de noix de coco, le coco est trop discret, le goût est bien assez prononcé!
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.93Euros€ (0.66€/part)
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Smoothie bowl aux fruits rouges
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- La compote de fruits rouges :
Laver et couper les fraises. - Dans une casserole, faire chauffer à feu doux, les fraises, les framboises et 30 g de sucre.
Laisser compoter 10 minutes. Réserver - La crème de tapioca :
Faire cuire 3-4 minutes le tapioca dans une grande casserole d'eau bouillante puis égoutter-le. - Dans une autre casserole, verser le lait, le lait de coco, 20 g de sucre et le tapioca cuit.
- Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que le tapioca deviennent transparent . Remuer constamment. Retirer du feu.
- Dans une verrine, déposer un peu de compote de fruits et recouvrir de crème de tapioca. Réserver au frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 224Kcal
- Glucides: 26.5g
- Lipides: 11.6g
- Gras sat.: 10.1g
- Protéines: 2.6g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 16.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Champagne rosé (Champagne, Rosé)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
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