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AVOCAT CREOLE

Name: Avocat creole
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 avocats; 30 g de riz étuvé; 1 boite de crabe; 1 boite de crevettes décortiquées; 4 cuillères à soupe de mayonnaise; 1 cuillère à café de moutarde forte; quelques gouttes de tabasco; 20 cl d'huile; 1 cuillère à soupe de citron; sel, poivre

Voici une petite entrée colorée à déguster en toute saison.

Entrée

4 parts

15 min

10 min

facile

730 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 730Kcal

Glucides: 10.6g
Lipides: 65.9g
Gras sat.: 7.6g
Protéines: 20.5g
Fibres: 5.6g
Sucre: 3.7g
ProPoints: 20
SmartPoints: 23

Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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Photos

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