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Cocktail acidulé

Name: Cocktail acidulé
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pomme Grany; 1 petite courgette (100 g); 1 oignon frais; 20 crevettes; 2 cuillère à soupe de jus d'orange; 1 cuillère à café de vinaigre balsamique; ½ cuillère à café de miel d'acacias; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Harissa à volonté

Une très belle entrée bien fraîche et une meilleure liaison de saveur et de couleur.

Entrée

2 parts

10 min

facile

291 Kcal

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Ingrédients

1 pomme Grany
1 petite courgette (100 g)
1 oignon frais
20 crevettes
2 cuillère à soupe de jus d'orange
1 cuillère à café de vinaigre balsamique
½ cuillère à café de miel d'acacias
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Harissa à volonté

Préparation

Couper la pomme et la courgette en bâtonnets.
Emincer l'oignon, et l'ajouter.
Mélanger l'huile, le vinaigre, le miel, le jus d'orange et l'Harissa pour faire une vinaigrette.
Bien mélanger le tout, et mettre dans les verrines.
Ajouter les crevettes, décorer de zestes de citron de ciboulette et d'aneth.
Servir très frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 291Kcal

Glucides: 15g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 45g
Fibres: 4.9g
Sucre: 13.6g
ProPoints: 7
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (464g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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