Home
Recettes
Recette à l'avocat
Recette à la noix de coco
Encore de l'avocat ! en tartare au lait de coco
Encore de l'avocat ! En tartare au lait de coco
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.48Euros € (1.74€/part)
Préparation
Presser le citron en conservant 2 rondelles fines pour la déco. Couper la chair de l'avocat en dés. Procéder de même avec le saumon, saler, poivrer, arroser de jus de citron.
Mélanger délicatement, arroser de lait de coco ( environ 10 cl) et mélanger doucement à nouveau.
Réserver 15 minutes au frais avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 293Kcal
Glucides: 5.6g
Lipides: 22.7g
Gras sat.: 10.2g
Protéines: 12.4g
Fibres: 4.2g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 8
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé
Languedoc-Roussillon, Rosé
Chateau Chalon
Jura, Blanc
Petit Chablis
Bourgogne, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes