Noix de saint Jacques au curry et aux champignons

Name: Noix de saint jacques au curry et aux champignons
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de noix de Saint Jacques; 100 g de champignons émincés; 1 cuillère à soupe de crème fraîche légère épaisse; 1 cuillère à soupe d'oignons émincés; 2 pincées de curry; sel; poivre

Entrée

1 parts

5 min

10 min

facile

181 Kcal

Noix de saint Jacques au curry et aux champignons

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Ingrédients

100 g de noix de Saint Jacques
100 g de champignons émincés
1 cuillère à soupe de crème fraîche légère épaisse
1 cuillère à soupe d'oignons émincés
2 pincées de curry
sel
poivre

Coût estimé: 5.29€ (5.29€/part)

Préparation

Dans une poêle garnie d'une feuille de cuisson, faire revenir l'oignon et les noix de Saint Jacques quelques minutes.
Ajouter les champignons et laisser les chauffer.
Ajouter la crème fraîche puis le sel, le poivre et le curry.
Servir très chaud avec du riz à comptabiliser.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 181Kcal

Glucides: 5.4g
Lipides: 6.9g
Gras sat.: 2.8g
Protéines: 21.8g
Fibres: 4.9g
Sucre: 3.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (245g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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