Salade de pâtes froides pesto - poulet - comté

Name: Salade de pâtes froides pesto - poulet - comté
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 120g de pâtes; 150g de poulet cuit; 2-3 cornichons; 1 tomate; 1 cuillère à café de pesto; 4 brindille de ciboulette; comté

Entrée

3 parts

facile

22 min

300 Kcal

Ingrédients

120g de pâtes
150g de poulet cuit
2-3 cornichons
1 tomate
1 cuillère à café de pesto
4 brindille de ciboulette
comté

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson12 min

Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur la paquet.
Pendant ce temps, coupé le poulet cuit en petits morceaux. Épépiner la tomate et la couper en petits morceaux.
Ajouter le comté coupé en petits cubes, les cornichons en fines rondelles, le pesto et la ciboulette finement coupée.
Égoutter les pâtes puis les passer sous l'eau froide.
Les ajouter à tous les autres ingrédients. Bien mélanger puis mettre au frigo au moins 30 minutes pour que ce soit bien frais.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 300Kcal

Glucides: 26.2g
Lipides: 10g
Gras sat.: 3.5g
Protéines: 24.5g
Fibres: 1.7g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)

Sans sucre ajouté

H Hélène Cuisine - La cuisine de Hélène

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26/01/2013

Bonne

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