Terrine de courgette au fromage de chèvre frais

Name: Terrine de courgette au fromage de chèvre frais
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: Courgettes (1 pièce); Fromage de chèvre frais (150 grammes); Fromage Frais (Saint Moret, Ricotta) (125 grammes); Fromage blanc (100 grammes); Oeuf (2 pièces); Ail (4 gousses); Tabasco (5 gouttes); Basilic séché (1 cuillère à soupe)

Une petite entrée complet pour un avant goût gourmand!Bon appétit!

Entrée

1 parts

10 min

40 min

facile

299 Kcal

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Ingrédients

Courgettes (1 pièce)
Fromage de chèvre frais (150 grammes)
Fromage Frais (Saint Moret, Ricotta) (125 grammes)
Fromage blanc (100 grammes)
Oeuf (2 pièces)
Ail (4 gousses)
Tabasco (5 gouttes)
Basilic séché (1 cuillère à soupe)

Coût estimé: 3.09€ (3.09€/part)

Préparation

Coupez la courgette en rondelles.
Mélangez les fromages, les œufs, lail, le tabasco et le basilic.
Salez et poivrez.
Dans un moule en silicone , versez 1/3 du mélange au fromage.
Couvrez avec la moitié des rondelles de courgette et alternez en terminant par le mélange au fromage.
Mettez 40 minutes au four préchauffé à 180°.
Laissez refroidir et servez bien froid avec un coulis de tomate et de petits pains aux céréales.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal

Glucides: 18.2g
Lipides: 11g
Gras sat.: 4.5g
Protéines: 28.5g
Fibres: 7.3g
Sucre: 15.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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