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Donuts au four, la version saine mais gourmande

Rien de mieux pour un délicieux goûter que des donuts faits maison et...sans friture ! Voici une recette originale, où nous vous proposons des donuts à faire au four avec une texture un peu plus différente que des donuts classiques, mais tout aussi délicieuse ! Avec son chocolat fondu sur le dessus, vous allez adorer cette recette !

Goûter
10 parts
25 min
3 h 10 m
10 min
moyen
226 Kcal

Video

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Ingrédients

10

Pour les donuts :

Pour le glaçage :

Matériel

  • Pétrin (optionnel mais préférable)
  • Bol
  • Balance
  • Four

Préparation

  • Etape 1 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Réhydrater la levure boulangère sèche dans le lait tiède (mais pas chaud). Laisser reposer 10 minutes à température ambiante.
  • Etape 2 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Verser la farine dans le bol du robot. Ajouter le sucre et le sel d'un côté puis recouvrir de farine en formant un petit puits.
  • Etape 3 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Ajouter l'œuf, le mélange lait/levure et l'arôme vanille dans le puits. Pétrir le tout 5 minutes (Kitchenaid: vitesse 2).
  • Etape 4 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Ajouter le beurre mou petit à petit tout en pétrissant. Lorsqu'il est bien incorporé, pétrir 5 minutes supplémentaires.
  • Etape 5 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    La pâte obtenue doit être lisse et souple. Faire une boule et laisser lever la pâte sous un torchon pendant 2 heures à température ambiante (le mieux est de placer le bol dans un endroit chaud).
  • Etape 6 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Dégazer la pâte pour chaser l'air formé et former des boules de 60 gr.
  • Etape 7 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Placer les pâtons boulés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en les espaçant bien (vous devrez utiliser deux plaques) et faire un trou au centre avant de former les donuts. Recouvrir avec un torchon et laisser reposer pendant 1h/1h30 à température ambiante.
  • Etape 8 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Enfourner les donuts 10 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
  • Etape 9 - Donuts au four, la version saine mais gourmande
    Faire fondre le chocolat et y tremper les donuts. Parsemer le dessus avec les toppings de votre choix et c'est prêt !

Conseils et astuces:

Le glaçage:
Si vous souhaitez opter pour un autre glaçage, vous pouvez remplacer le chocolat noir par du Nutella/de la pâte à tartiner ou un glaçage au sucre glace. Retrouvez la recette du glaçage traditionnel des donuts frits ici.

La cuisson au Air Fryer:
Vous pouvez tester au air fryer également à la place du four, penser à les badigeonner légèrement d'huile et cuisez-les environ 7 min à 160°C. Vérifier la cuisson si besoin.

Conservation :
Vous pourrez conserver les donuts cuits au four 2 jours maximum dans une boîte hermétique ou bien au congélateur.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 226Kcal
  • Glucides: 33g
  • Lipides: 7.4g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (72g)
Végétarien


Equipement

Four
Plaque de cuisson

Peut être congelé
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Photos

Donuts au four, la version saine mais gourmande
Donuts au four, la version saine mais gourmande - photo 2
Donuts au four, la version saine mais gourmande - photo 3
Donuts au four, la version saine mais gourmande - photo 4
Donuts au four, la version saine mais gourmande - photo 5
Donuts au four, la version saine mais gourmande - photo 6
Donuts au four, la version saine mais gourmande - photo 7
Donuts au four, la version saine mais gourmande - photo 8

Accord vin : Que boire avec ?

Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc
Brouilly Beaujolais, Rouge

Questions:






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