Granola maison : avoine, chocolat, noisettes, coco.

Name: Granola maison : avoine, chocolat, noisettes, coco.
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 125 g de flocons d'avoine; 100 ml de jus de pommes; 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol; 25 g de noisettes; 25 g de pépites de chocolat; 20 g de noix de coco râpée

Goûter

1 parts

10 min

30 min

facile

1021 Kcal

Granola maison : avoine, chocolat, noisettes, coco.

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2
48

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Ingrédients

125 g de flocons d'avoine
100 ml de jus de pommes
1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
25 g de noisettes
25 g de pépites de chocolat
20 g de noix de coco râpée

Coût estimé: 1.78€ (1.78€/part)

Préparation

Mélanger les flocons d'avoine avec le jus de pomme et l'huile.
Les répartir sur une plaque de four en applatissant bien.
Enfourner pour 30 minutes à 150°.
Laisser refroidir un peu et ajouter les noisettes, le chocolat ainsi que la coco.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1021Kcal

Glucides: 101.8g
Lipides: 52.2g
Gras sat.: 15g
Protéines: 23.1g
Fibres: 21.3g
Sucre: 26.5g
ProPoints: 27
SmartPoints: 36

Information nutritionnelle pour 1 portion (329g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

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