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Recette de soufflé
Recettes de soufflés pour le goûter
4 recettes
(16 votes), (11) , (211)
Goûter facile 20 min 245 kcal
Ingrédients: 250 gr de riz long 3 c. à soupe d'huile de coco 4 c. à soupe de sirop d'érable (ou miel) 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
(7 votes), (4) , (523)
Goûter facile 1 h 30 m 262 kcal
Ingrédients: 150 gr de riz soufflé (ou riz long) 80 gr de beurre de cacahuètes 10 gr de miel 1 c. à café d'extrait de vanille sel 100 gr de chocolat
Goûter facile 47 min 358 kcal
Ingrédients: 60 g de flocons d’avoine 50 g de riz complet soufflé (non sucré) 30 g de flocons d’orge 50 g de pistaches émondées 20 g de graines de tournesol...
Goûter moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 2 barres de Mars coupés en petits morceaux 100 g de chocolat noir à pâtisser 40 g de beurre 3 cuillères à soupe de miel 100 g de céréales type riz...
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