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Bouchées à la courgette et au chèvre

Name: Bouchées à la courgette et au chèvre
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 yaourt; 2 oeufs; 3 tasses de farine; 1 sachet de levure; 1/2 tasse de lait; 1 courgette; quelques olives vertes; 1 buche de chèvre; des lanières de jambon (facultatif); du parmesan; sel; poivre

Un apéro idéal, qui en plus présente bien dans des petits cups en papier.
À faire si vous tombez à court d'idées lors de ces derniers jours de l'année.

Plat

4 parts

15 min

10 min

facile

868 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 867Kcal

Glucides: 130.9g
Lipides: 17g
Gras sat.: 9g
Protéines: 40.7g
Fibres: 8.7g
Sucre: 8.6g
ProPoints: 23
SmartPoints: 26

Information nutritionnelle pour 1 portion (406g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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