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Boulette en sauce au gingersnap (ou pain d'épices)

Une petite recette simple et économique mais qui ne manque pas de goût!

Plat
6 parts
15 min
30 min
facile
372 Kcal
  • Boulette en sauce au gingersnap (ou pain d'épices)
  • Boulette en sauce au gingersnap (ou pain d'épices) - photo 2
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Ingrédients

6

Sauce:

Coût estimé: 6.63€ (1.11€/part)

Préparation

  • Mélanger dans un bol, les ingrédients des boulettes: viandes, épices, pain de mie éssoré ,oeuf ,oignon et persil.
  • Former des boulettes qu'on fait ensuite revenir dans une poêle dans un peu de matière grasse. Ensuite, retirer les boulettes et transfèrer dans une casserole et ajouter par la suite le bouillon et les épices.
  • Faire revenir les oignons dans le gras des boulettes et une fois qu'ils commencent à caraméliser puis ajouter les carottes et la chapelure de biscuits et finalement le bouillon et les épices.
  • Verser le tout sur les boulettes dans une casserole et cuire a feu moyen pendant une trentaine de minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 372Kcal
  • Glucides: 22.4g
  • Lipides: 22.5g
  • Gras sat.: 12g
  • Protéines: 18g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Boulettes ikea et leur sauce


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Photos

Boulette en sauce au gingersnap (ou pain d'épices)
Boulette en sauce au gingersnap (ou pain d'épices) - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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