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Boulettes de thon

Name: Boulettes de thon
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: -1 petite boite de thon au naturel égouttée; -2 oeufs durs; -1 oeuf entier; -2 biscottes écrasées et émiettées (ou chapelure); -poivre; -thym; -ail en poudre; -1 c. à café de vinaigre balsamique; -zeste de citron; -3 à 4 c. à soupe de farine; -3 à 4 c. à soupe d'huile

Plat

4 parts

10 min

8 min

facile

235 Kcal

(4.1/5 - 9 votes)
4
43

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 235Kcal

Glucides: 11.7g
Lipides: 15.3g
Gras sat.: 2.6g
Protéines: 11.4g
Fibres: 1.4g
Sucre: 1.2g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (92g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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