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Coquelet farci rôti aux graines de sésame

Beaucoup de gourmands adorent ce plat de coquelet farcis! de plus c'est facile à préparer.

Plat
5 parts
20 min
1 heure
facile
116 Kcal
  • Coquelet farci rôti aux graines de sésame
  • Coquelet farci rôti aux graines de sésame - photo 2
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Ingrédients

5
Coût estimé: 1.88€ (0.38€/part)

Préparation

  • Faites bouillir de l'eau et mettez y les vermicelles quelques min, ensuite coupez les et mélanger les avec les autres ingrédients
  • Etape 2 - Coquelet farci rôti aux graines de sésame
    Farcez les coquelets
  • Etape 3 - Coquelet farci rôti aux graines de sésame
    Cousez les coquelets avec le fil de cuisine
  • Etape 4 - Coquelet farci rôti aux graines de sésame
    Mettez cuire à vapeur 20 minutes
  • Etape 5 - Coquelet farci rôti aux graines de sésame
    Mélangez 1 cuillère à café de beurre, 1 cuillère à café de beurre smen - 1 cuillère à café de graines de sésame, 1/4 cuillère à café de poivre - sel et frottez les coquelets
  • Etape 6 - Coquelet farci rôti aux graines de sésame
    Mettez les dans un plat allant au four et faites entrer au four
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 116Kcal
  • Glucides: 25.8g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 0.3g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Photos

Coquelet farci rôti aux graines de sésame
Coquelet farci rôti aux graines de sésame - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Beaujolais supérieur Beaujolais, Rouge

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