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Crevettes curry-banane

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
502 Kcal
Crevettes curry-banane
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Ingrédients

2
Coût estimé: 6.26€ (3.13€/part)

Préparation

  • Faites cuire votre riz à l'eau.
  • Etape 2 - Crevettes curry-banane
    Faire fondre le beurre, et faire blondir l'oignon et l'ail émincés.
  • Ajouter la farine, et le curry.
  • Etape 4 - Crevettes curry-banane
    Faites chauffer l'eau, mettre la banane dedans et mixer.
  • Ajouter cette purée à la préparation précédente, ainsi que le crème fraiche.
  • Etape 6 - Crevettes curry-banane
    Ajouter les crevettes, puis le riz cuit, mélanger doucement et laisser les chauffer 5 minutes puis servez aussitôt.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 502Kcal
  • Glucides: 45.2g
  • Lipides: 19.9g
  • Gras sat.: 13g
  • Protéines: 32.4g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 11.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (348g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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