Croque monsieur au fromage d'abbaye et sans béchamel!
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Il me reste rarement des tranches de pain mais lorsque cela se produit, j'en profite pour faire un bon croque-monsieur. Et je n'ai jamais compris pourquoi on mettait de la béchamel dans un croque... sans doute pour mettre moins de fromage? J'ai toujours réalisé mes croques de la manière la plus simple: pain, jambon, fromage (genre gouda ou d'abbaye) avec un vieux grill que mon mari a voulu remplacer par un neuf mais, c'est dans les vieilles casseroles qu'on fait les meilleures soupes alors je garde mon (oups, c'est son) vieux Nova!
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.4Euros€ (1.2€/part)
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Croque-monsieur gourmands à la béchamel
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
Sur une tranche de pain, placer une tranche de fromage, une tranche de jambon et une tranche de fromage.
Recouvrir d'une 2° tranche de pain.
Étaler un peu de margarine sur l'extérieur des 2 tranches de pain.
Faire de même avec le 2° croque monsieur.Placer les 2 croques dans le grill jusqu'à ce qu'il prenne une jolie couleur.
Servir aussitôt avec une salade (feuilles de salade, vinaigrette, huile, fleur de sel, spiruline), une tomate coupée en tranches, un cornichon coupé en tranches et ketchup.Etape 3
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 367Kcal
- Glucides: 34.4g
- Lipides: 16g
- Gras sat.: 5.8g
- Protéines: 19.8g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
À savoir
Conservation au réfrigérateur
Anti-gaspillage
Questions
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