Ptitchef

Dinde au caramel

Plat
4 parts
12 min
25 min
facile
147 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.8 (0.7€/part)

Préparation

  • Faites cuire les escalopes de dinde avec la moitié de l'huile d'olive dans une poêle.
  • Lorsqu'elles sont cuites, retirez-les de la poêle et coupez-les en morceaux.
  • Versez le reste d'huile d'olive dans la poêle avec le sucre.
  • Laissez fondre le sucre et caraméliser.
  • Hors du feu, ajoutez le vinaigre et la sauce soja.
  • Mélangez rapidement pour que ça ne cristallise pas.
  • Ajoutez les morceaux de dinde et remettez sur feu doux.
  • Laissez cuire environ 5 minutes pour bien enrober la viande et faire réduire la sauce.
  • Servez avec des pâtes ou du riz.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 147Kcal
  • Glucides: 15.6g
  • Lipides: 2.3g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 15.1g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 15.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (95g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Porc au caramel


Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
L'Etoile blanc Jura, Blanc

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Poulet ou dinde? Toutes les différences à connaître! Poulet ou dinde? Toutes les différences à connaître! Vous ne raterez plus jamais votre caramel après ça, promis Vous ne raterez plus jamais votre caramel après ça, promis Les marrons sont en fait des châtaignes! La preuve: Les marrons sont en fait des châtaignes! La preuve:

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez