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Fast food chic à la maison. Recette du bacon "burger" hyperprotéiné à demi-nu...

Plat
1 parts
15 min
20 min
facile
558 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 2.47 (2.47€/part)

Préparation

  • Faire cuire le riz à l'eau bouillante salée,additionnée de la tige de citronnelle fendue en deux.
  • Pendant ce temps, couper l'oignon en fines rondelles, les faire revenir à sec dans une poêle anti-adhérente.
    Ajouter ensuite le steak haché et les tranches de bacon, et les poêler rapidement sur les deux faces.
    Poivrer le steak, le saler légèrement.
  • Déposer la tranche de fromage sur le steak. Poivrer.
    Égoutter le riz, retirer la citronnelle, assaisonner de poivre et de sauce soja.
  • Dressage :
    Déposer un cercle de riz au centre de l'assiette, ajouter quelques rondelles
    d'oignon rouge, une tranche de bacon, le steak haché, le fromage, les rondelles d'oignon restantes et terminer enfin par la tranche de bacon restante.
  • Décorer avec un peu de persil.
  • Servir avec une salade de tomates assaisonnée avec de l'huile de colza.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 558Kcal
  • Glucides: 43.1g
  • Lipides: 25.1g
  • Gras sat.: 12.3g
  • Protéines: 37.9g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (257g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


L La Flaveur d'un Souvenir

Photos

Fast food chic à la maison. Recette du bacon burger hyperprotéiné à demi-nu...
Fast food chic à la maison. Recette du bacon burger hyperprotéiné à demi-nu... - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Brouilly Beaujolais, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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