Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Plats en sauce
Repas de Noël
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Gâteau de légumes aux trois fromages

Name: Gâteau de légumes aux trois fromages
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 250g de fromage à la crème ramolli; 1/2 tasse (125ml) de crème sûre (crème aigre); 1/4 tasse (60ml) de fromage parmesan râpé; 4 oeufs; 284g (10oz) d'épinards cuits, égouttés et hachés; 3 oignons verts émincés; 2 courgettes vertes râpées; 2 carottes pelées et râpées; 1 poivron rouge haché; 3/4 tasse (180ml) de cheddar moyen, râpé; Sel et poivre

Vous n'avez pas envie de cuisiner un plat de "viande"? donc voici une recette vraiment simple pour vous, le tout en santé ,remplit de bons légumes frais, et le "plus": le fromage est vraiment super en bouche.

Plat

8 parts

10 min

50 min

facile

337 Kcal

(2/5 - 1 vote)
16

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 337Kcal

Glucides: 5.9g
Lipides: 24.7g
Gras sat.: 14.2g
Protéines: 21.4g
Fibres: 3g
Sucre: 4.1g
ProPoints: 9
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Gâteau aux trois laits "tres leches"

M Ma cuisine de tous les jours

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.