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Gâteau de légumes aux trois fromages

Vous n'avez pas envie de cuisiner un plat de "viande"? donc voici une recette vraiment simple pour vous, le tout en santé ,remplit de bons légumes frais, et le "plus": le fromage est vraiment super en bouche.

Plat
8 parts
10 min
50 min
facile
337 Kcal
Gâteau de légumes aux trois fromages
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Ingrédients

8
Coût estimé: 8.33€ (1.04€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 350F (180C).
  • Tapisser un moule à paroi amovible de 9 po (23cm) de papier aluminium antiadhésif.
  • Dans un bol, bien mélanger le fromage à la crème avec la crème sûre, le fromage parmesan et les oeufs.
  • Ajouter les légumes et assaisonner.
  • Verser le tout dans le moule, parsemer de fromage cheddar râpé et cuire au four de 40 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le centre du gâteau soit ferme.
  • Retirer du four, laisser reposer 5 minutes, puis démouler.
  • Couper en pointes et servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 337Kcal
  • Glucides: 5.9g
  • Lipides: 24.7g
  • Gras sat.: 14.2g
  • Protéines: 21.4g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Gâteau aux trois laits "tres leches"


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