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Gratin d'oeufs au jambon
Gratin d'oeufs au jambon
Une recette de gratin d’œuf!!Profiter de cette plat qui est un vraie délice et plein de saveurs!!Bon appétit les gourmands!!
Préparation
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Plonger les œufs dans de l'eau bouillante salée. Les faire cuire 5 minutes après la reprise de l'ébullition.
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Les égoutter, les rafraîchir sous l'eau froide. Couper les tranches de jambon en dés.
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Écaler les œufs mollets, les couper en deux et les disposer dans un plat à gratin beurré , face bombée contre le plat.
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Parsemer de dés de jambon.
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Préchauffer le grill du four. Faire la béchamel suivant la recette. Rajouter la noix de muscade râpée.
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Incorporer la crème fraîche à la béchamel. Laisser mijoter 5 minutes puis ôter du feu.
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Faire gratiner 10 minutes sous le grill du four.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 219Kcal
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Glucides: 0.7g
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Lipides: 18.9g
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Gras sat.: 10.2g
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Protéines: 11.4g
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Fibres: 0g
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Sucre: 0.6g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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