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Nouilles sautées aux légumes & au poulet

Voici un nouveau invention de recette, on retrouve les saveurs asiatiques!

Plat
2 parts
15 min
22 min
facile
638 Kcal
Nouilles sautées aux légumes & au poulet
  • (3/5 - 1 vote)
  • 120
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Ingrédients

2
Coût estimé: 3.89€ (1.95€/part)

Préparation

  • Réalisez une omelette avec les 2 oeufs battus, et la mettre de côté.
  • Faites revenir dans l'huile l'oignon, les haricots et les carottes pendant 10 minutes.
  • Ajouter 0,5 L de bouillon de légumes.
  • Une fois le bouillon absorbé, mettre les légumes de côté.
  • Faites revenir le poulet émincé dans la même poêle sans ajouter de graisse.
  • Cuire les nouilles et les ajouter au poulet, ajoutez ensuite le mélange de légumes, les champignons noirs émincés et assaisonnez avec la sauce soja et le gingembre à votre goût.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 638Kcal
  • Glucides: 52.4g
  • Lipides: 22.1g
  • Gras sat.: 3.9g
  • Protéines: 51.4g
  • Fibres: 9.7g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (406g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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