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Pâtes au thon et aux crevettes

Name: Pâtes au thon et aux crevettes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: des pâtes au choix; 1 boîte de thon au naturel; 8 crevettes; 20 cl de crème (légère possible); 2 tomates; 1 échalote; du basilic ou de l'aneth; huile d'olive; poivre

Plat

2 parts

10 min

15 min

facile

748 Kcal

(4.3/5 - 6 votes)
3
97

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Ingrédients

des pâtes au choix
1 boîte de thon au naturel
8 crevettes
20 cl de crème (légère possible)
2 tomates
1 échalote
du basilic ou de l'aneth
huile d'olive
poivre

Coût estimé: 6.66€ (3.33€/part)

Préparation

Cuire les pâtes selon les indications du paquet.
Dans une poêle, faire revenir l'échalote hachée dans de l'huile d'olive. Ramener à feu doux et ajouter le thon émietté, les herbes et poivrer.
Couper les tomates en dés et les ajouter également.
Verser la crème et laisser mijoter à feu doux 10 minutes.
Décortiquer les crevettes et les couper en dés (ou les laisser entières), les ajouter dans la poêle et les laisser réchauffer 5 minutes.
Dresser dans une assiette les pâtes, verser la sauce et ajouter un filet d'huile d'olive.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 748Kcal

Glucides: 37.6g
Lipides: 44.8g
Gras sat.: 25.3g
Protéines: 45.4g
Fibres: 3.6g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 20
SmartPoints: 26

Information nutritionnelle pour 1 portion (371g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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