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Courgettes au parmesan
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Courgette farci au parmesan
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Pâtes farcies aux courgettes, vert d'ail frais, pignons et parmesan
Pâtes farcies aux courgettes, vert d'ail frais, pignons et parmesan
Ingrédients
6
Coût estimé: 16.92Euros€ (2.82€/part)
Préparation
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Cuire les pâtes 5 minutes. Les rincer à l'eau froide pour stopper la cuisson. Réservez.
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Dans une grande poêle anti-adhésive, faites dorer le vert d'ail haché et les courgettes tranchées dans un filet d'huile d'olive.
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Ajoutez le thym. Couvrez et réduisez le feu. Cuire à feu doux le temps que les courgettes soient bien tendres.
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Écrasez le tout à la fourchette. Retirez les tiges de thym en y laissant les feuilles.
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Ajoutez la farine et incorporez-la à la préparation tout en chauffant.
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Ajoutez la mascarpone puis l’œuf. Mélangez vigoureusement.
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Ajoutez les pignons et le parmesan émietté. Assaisonnez.
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Farcissez les pâtes. Déposez-les dans un plat à gratin.
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Saupoudrez de râpé. Arrosez d'un filet d'huile d'olive.
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Décorez de feuilles de thym.
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Enfournez 20 à 30 minutes à découvert dans le bas du four à 210-220°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 591Kcal
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Glucides: 63.8g
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Lipides: 28.5g
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Gras sat.: 7.8g
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Protéines: 26.9g
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Fibres: 10.1g
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Sucre: 8.3g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (489g)
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