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Recette au saumon
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Recette au saumon et tomates cerise
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Pavé de saumon en croûte de légumes
Pavé de saumon en croûte de légumes
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.72Euros€ (2.86€/part)
Préparation
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Disposez dans un plat allant au four vos pavés de saumon, tartinez-les de moutarde.
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Découpez en rondelles très très fines la courgette et pareil pour les tomates.
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Passez à l'assemblage ; sur les pavés de saumon disposez des rondelles de courgettes et de tomates et encore une rangée de courgette.
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Préparez maintenant votre crumble, dans un bol mélangez la chapelure, l'huile d'olive, l'estragon, le sel et le poivre.
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Recouvrir les pavés de ce crumble et enfournez pendant 35 minutes à 180°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 476Kcal
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Glucides: 28.8g
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Lipides: 27.7g
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Gras sat.: 4.4g
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Protéines: 25.5g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Chablis
Bourgogne, Blanc
Questions:
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