Pepian de mais

Name: Pepian de mais
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 800 g de maïs en grains; 1/2 oignon; 1/4 de poivron vert; 1/2 litre de bouillon de boeuf; 1 feuille de laurier, sel, poivre, piment en poudre ou un petit peu de curry; coriandre ou persil

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Plat

4 parts

facile

20 min

224 Kcal

Le Pepian est un ragoût de maïs accompagné par n'importe quelle viande. C'est l'un des plats les plus rapides et simples à préparer, ainsi que l'un des plus goûteux.

Ingrédients

800 g de maïs en grains
1/2 oignon
1/4 de poivron vert
1/2 litre de bouillon de boeuf
1 feuille de laurier, sel, poivre, piment en poudre ou un petit peu de curry
coriandre ou persil

Coût estimé: 3.25€ (0.81€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson10 min

Faire frire l'oignon, ajouter la feuille de laurier et le poivron coupé en lamelles.
Ensuite ajouter le piment en poudre. Verser le bouillon de boeuf.
Mixer le maïs et un peu de coriandre ou persil avec cette préparation jusqu'à l'obtention d'une espèce de purée.
Verser le tout dans la même casserole et remuer lentement et à feu doux pour avoir une consistance plus épaisse.
Attention de ne laisser pas de remuer car la purée risque de se brûler.