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Petit apéro entre amis : roulé à l'italienne et guacamole maison

Plat
6 parts
15 min
30 min
facile
306 Kcal

Ingrédients

6

Pour le guacamole :

Pour le roulé à l'italienne :

Coût estimé: 11.19 (1.86€/part)

Préparation

  • Pour le guacamole :
    Dénoyautez les avocats et à l'aide d'une cuillère à soupe, retirez la chair.
  • Placez-la dans un bol, écrasez bien à l'aide d'une fourchette ou d'un écrase purée.
  • Ajoutez le jus d'un citron et les épices, mélangez bien et placez au frais jusqu'à la dégustation.
  • Pour le roulé à l'italienne :
    Préchauffez votre four à 210°C.
  • Placez le flexipat® sur la plaque perforée.
  • Dans le cul de poule, battez les œufs en omelette. Avec une spatule, ajoutez le pesto rosso.
  • Versez la préparation dans le flexipat®, étalez avec une spatule puis enfournez.
  • Laissez cuire 20 à 30 minutes.
  • Démoulez l'omelette.
    Mélangez la ricotta, les épices à l'italienne et les pétales de tomates confites coupées en petits morceaux.
  • Étalez ensuite cette préparation sur l'omelette. Recouvrez de tranches de jambon d'Aoste.
  • Roulez-le très serré et entourez d'un film alimentaire. Mettez au réfrigérateur pendant 3 heures environ.
  • Coupez-le en tranches et dégustez-le froid.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 305Kcal
  • Glucides: 5.8g
  • Lipides: 20.9g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 20g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (222g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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