Vous en avez assez des snacks industriels chargés de graisses? Et si vous essayiez des chips maison saines? Découvrez 5 recettes incroyables qui vous surprendront et vous aideront à maintenir une alimentation équilibrée:
Les chips de patates douces sont une alternative plus nutritive et plus savoureuse aux chips traditionnelles. Fabriquées à partir de la délicieuse patate douce, riche en vitamines, en minéraux et en fibres, elles constituent l'en-cas idéal pour accompagner un bon film!
Vous en avez assez des chips de pommes de terre, des crackers industriels et des toasts à l'heure de l'apéro? Il est temps de changer! Voici une alternative nutritive et délicieuse : les chips de patate douce. Cet en-cas sain est non seulement ...
Les chips de courgettes sont une excellente option pour ceux qui recherchent un en-cas sain et savoureux. Fabriquées à partir de fines tranches de courgette cuites au four ou à la friteuse, elles constituent une alternative plus légère aux chips traditionnelles.
Voici une façon délicieusement croustillante de déguster vos courgettes avec les chips de courgettes à la friteuse à air ! Préparées en un rien de temps avec des rondelles de courgette, ces chips sont parfaites en guise de collation saine ou en ...
Les chips de sarrasin séduisent de plus en plus de monde par leur croquant, leur saveur unique et leurs bienfaits pour la santé. Fabriquées à partir de crêpes de sarrasin, une céréale sans gluten riche en protéines et en fibres, ces chips constituent une alternative plus nutritive aux en-cas transformés traditionnels!
Pour changer des classiques chips de pommes de terre et varier les plaisirs, tentez notre recette de chips à base de galette de sarrasin. L'avantage de faire ses chips maison est que vous pourrez les parfumer comme vous le souhaitez ;-) Ici on a ...
Les chips de banane sont une excellente alternative aux en-cas transformés traditionnels, offrant une saveur naturellement sucrée et une texture croquante qui plaît à tout le monde :-)
Ces chips croustillantes de banane plantain sont une excellente alternative aux snacks classiques pour l'apéro! Faciles à préparer, il suffit de trancher des bananes plantains mûres, de les assaisonner à votre goût, et de les cuire au four ...
Les chips de pommes sont une alternative délicieuse et nutritive aux en-cas traditionnels. Fabriquées à partir de fines tranches de pommes déshydratées, elles constituent une excellente option pour ceux qui recherchent un en-cas plus sain et moins calorique!
Pour une collation saine et gourmande, optez pour des chips de pommes à la cannelle au Air Fryer ! :-) Croustillantes et très peu sucrées, ces chips seront absolument parfaites pour un encas sain, grâce à la cuisson au Air Fryer, où il ne faudra ...
Les alternatives au sucre blanc raffiné : quelles options pour une alimentation plus saine?Le sucre blanc raffiné, bien qu’omniprésent dans notre alimentation, n’est pas sans danger pour la santé. En plus de favoriser les pics glycémiques et de causer des problèmes comme l’obésité et le diabète, il est dépourvu de nutriments essentiels. Heureusement, il existe de nombreuses alternatives naturelles pour sucrer nos plats tout en prenant soin de notre santé. En voici quelques-unes à...
Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliserAh, le fromage… difficile de résister à ce petit plaisir qu’on aime glisser dans nos plats! Mais souvent, on se dit que c’est synonyme de calories en excès et de gourmandise coupable... Bonne nouvelle: il existe des fromages tout à fait délicieux, qui vous permettent de vous faire plaisir sans trop peser sur la balance! Prêts à découvrir les alliés légers de vos recettes? C'est parti :-)
Mirella
Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité...
En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti!
Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!
