Chips de courgettes au air fryer

Apéritif
2 parts
facile
18 min
373 Kcal

Voici une façon délicieusement croustillante de déguster vos courgettes avec les chips de courgettes à la friteuse à air ! Préparées en un rien de temps avec des rondelles de courgette, ces chips sont parfaites en guise de collation saine ou en accompagnement pour vos plats préférés :-) Avec leur texture crousti-fondante et leur saveur légèrement grillée, ces chips de courgettes sont une alternative savoureuse aux chips traditionnelles. Suivez notre recette facile et rapide ci-dessous :


Ingrédients

2
Coût estimé: 2.6 (1.3€/part)

Matériel


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Préparation

Préparation10 min
Cuisson8 min


Conseils et astuces

Quelle sauce pour aller avec les chips de courgette?

On adore les manger avec une sauce pesto rouge ou une sauce au yaourt!

Comment conserver les chips de courgettes?

Vous pouvez les conserver dans un contenant hermétique au frais pendant 2 jours maximum. Elles vont ramollir, vous pourrez leur redonner du croquant en les réchauffant un peu au four ou au Air fryer.

Peut-on congeler les chips de courgette?

Oui sans problème!

Doit-on consommer les chips de courgette froides ou chaudes?

Vous pourrez les consommer froides ou chaudes.

Comment réchauffer les chips de courgettes?

Vous pouvez les réchauffer au four 5 minutes à 180°C ou 3 minutes au Air fryer à 180°C.

Comment faire des chips de courgette au four?

Vous pourrez les cuire 10 à 15 minutes au four à 200°C en les retournant régulièrement.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 373Kcal
  • Glucides: 25.6g
  • Lipides: 20.3g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 19.2g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Equipement

air fryer

À savoir

Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur

Questions


Photos des membres

JulietteJuliette
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

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