Frites de courgettes au Air fryer

Préparation

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  Couper la courgette en plusieurs tronçons puis en bâtonnets.
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  Mélanger la farine, le parmesan et la chapelure panko. Ajouter du sel, du poivre, du romarin séché et de l'ail en poudre.
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  Battre les œufs et y plonger un bâtonnet de courgette afin de l'enrober.
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  Enrober ensuite le bâtonnet avec le mélange de chapelure et faire de même avec les autres bâtonnets.
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  Graisser légèrement le bac du air fryer avec de l'huile d'olive (nous avons utilisé un spray). Disposer les frites de courgette dans le bac, bien espacées les unes des autres et appliquer un peu d'huile à nouveau par dessus.
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  Faire cuire les frites pendant 10 minutes à 190°C en mode "air fry".
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  Sortir du bac et c'est prêt!