Home
Recettes
Plat
Sauce
Potée au chou vert, sauce a l'orange
POTÉE AU CHOU VERT, SAUCE A L'ORANGE
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.53Euros € (1.88€/part)
Préparation
Lavez les feuilles de chou et retirez les côtes.
Faites les cuire à la vapeur.
Retirez la peau de l'oignon et coupez le en morceaux.
Faites le revenir avec le poulet dans une cocotte.
Épluchez les carottes et coupez les en rondelles.
Mettez les dans la cocotte avec le chou émincé. Salez, poivrez.
Versez le jus d'orange et le persil.
Laissez mijoter sur feu doux pendant 1 heure à couvert.
Remuez de temps en temps.
Pendant ce temps, pelez les pommes de terre et coupez les en morceaux.
Mettez les dans la cocotte.
Faites cuire à nouveau 20 minutes environ jusqu'à ce que les pommes de terre soit tendres.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 640Kcal
Glucides: 67.4g
Lipides: 16.8g
Gras sat.: 4.6g
Protéines: 50.3g
Fibres: 15.9g
Sucre: 25.2g
ProPoints: 17
SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (914g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Irancy
Bourgogne, Rouge
Saint Véran
Bourgogne, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris
Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes