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Risotto poulet/ légumes
Risotto poulet/ légumes
Du risotto complet (légume, viande...) que vouloir de plus?
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.17Euros € (1.08€/part)
Préparation
Faites revenir l'oignon émincé et cuisez le poulet en dés dans une sauteuse. Réservez.
Versez y le riz et laissez le 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Pendant ce temps cuisez vapeur la carotte et la courgette en dés.
Diluez le bouillon cube dans de l'eau et arrosez le riz avec.
Couvrez et laissez mijotez.
Recommencez l'opération si nécessaire.
Une fois le riz cuit vous pouvez ajouter tous les ingrédients (légumes et poulet) et laissez mijoter encore quelques minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 347Kcal
Glucides: 60.9g
Lipides: 2g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 20.1g
Fibres: 3g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 9
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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