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Risotto poulet/ légumes
Risotto poulet/ légumes
Du risotto complet (légume, viande...) que vouloir de plus?
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.17Euros€ (1.08€/part)
Préparation
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Faites revenir l'oignon émincé et cuisez le poulet en dés dans une sauteuse. Réservez.
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Versez y le riz et laissez le 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
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Pendant ce temps cuisez vapeur la carotte et la courgette en dés.
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Diluez le bouillon cube dans de l'eau et arrosez le riz avec.
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Couvrez et laissez mijotez.
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Recommencez l'opération si nécessaire.
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Une fois le riz cuit vous pouvez ajouter tous les ingrédients (légumes et poulet) et laissez mijoter encore quelques minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 347Kcal
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Glucides: 60.9g
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Lipides: 2g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 20.1g
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Fibres: 3g
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Sucre: 2.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Alsace, Rouge
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